[해본것] 근력이 없어서 뭐부터 할지 몰라 딱 하나만 정해서 해본 거

근력이 하나도 없어서 뭐부터 해야 하나 고민만 하다가, 그냥 아침에 일어나면 벽 짚고 스쿼트 5개만 하기로 정했어요. 예전엔 한꺼번에 많이 하려다 며칠 하고 그만둔 적이 많았거든, 이번엔 딱 5개만 하자 싶었는데… 지금 3주째 안 빼놓고 하고 있어요. 몸이 크게 달라진 건 모르겠고 계단 오를 때 조금 덜 힘든 정도인데, 제 경우만 그럴 수도 있는데 개수보다 시간을 딱 아침으로 정해놓은 게 더 잘 지켜지는 것 같더라구요. 저녁엔 피곤해서 자꾸 미루게 돼서 아침에만 하고 있어요~