게임 끝내고 누워도 한참 뒤척이는 날이 늘어서 뭔가 바꿔봐야겠다 싶었음
단번에 확 당기려니까 오히려 잠이 안 와서 눕는 시간만 며칠 간격으로 아주 조금씩 앞당겨봄
처음엔 표시도 안 날 정도로만 옮기고 몸이 익숙해지면 또 살짝 당기는 식으로 함
그런데여 억지로 눈 감고 누워있기보다 졸릴 때까지 불만 끄고 가만히 있는 게 오히려 낫드라구요
서서 일한 날은 다리도 뻐근해서 다리 방향만 살짝 바꿔줘도 잠들기 한결 편해짐!
급하게 바꾸는 것보다 천천히 맞춰가는 쪽이 저한텐 맞는 듯