[해본것] 등산 초반 속도를 일부러 늦춰본 거

요즘 등산 가면 예전 같지 않게 초반부터 숨이 차서 이러다 중간에 못 올라가는 거 아닌가 싶었습니다. 그래서 지난주부터는 출발하고 [30분]은 무조건 평소보다 느리게 걸어보고 있습니다. 숨이 안 차는 정도로만 속도를 맞추고 오르막이 나와도 그 시간 동안은 서두르지 않았습니다. 그렇게 하니 정상까지 걸리는 시간은 [2시간 10분]으로 예전보다 조금 늘었지만, 내려올 때 다리가 후들거리는 정도는 확실히 덜했습니다. 초반에 힘을 아끼니 뒤쪽에서 버틸 힘이 남는 느낌입니다🙂