요즘 달리기를 해보려고 며칠 나가봤습니다.
처음부터 거리를 정하면 못 채운 기분이 들어서, 이번엔 시간만 정해봤습니다.
10분만 뛰고 오기로, 그 이상은 욕심내지 않기로 했습니다.
10분이라 생각하니 부담이 없어서 나가기 전 망설이는 시간이 줄었습니다.
아침 7시로 정해두니 그 전에 딴생각할 틈도 없었습니다.
속도는 신경 안 쓰고 숨 안 차는 정도로만 뛰었더니, 다음날 다리도 안 아프고 계속 나갈 힘이 남았습니다.
거리보다 시간, 시간보다 정해둔 시각이 먼저였던 것 같습니다 🏃