서서 일하는 날은 퇴근하고 나면 발목이랑 종아리가 딱딱하게 부어있음
그동안은 그냥 눕기만 했는데 별 차이가 없어서
요즘은 수건 2장 접어서 발밑에 받치고 자기 시작함
높이는 손바닥 2개 정도로 맞췄음
너무 높으면 아침에 허리가 뻐근했음
그래서 이 정도가 제일 무난했음
첫 2일은 발이 시려서 잠이 살짝 깼었음 ㅠㅠ
지금은 얇은 이불로 발까지 덮고 자니까 그것도 됫음
7일 해보니까 아침에 종아리 눌러보면 확실히 덜 딱딱한 느낌임
수건 2장이면 충분하고 베개처럼 큰 거 따로 안 사도 됨
비용도 안 들고 할 만해서 계속 해볼 생각임
다들 참고하시면 좋을 듯함 🙂