요새 부모님 모시고 병원 다니는 일이 부쩍 늘었어요. 대기실에서 기다리는 시간이 생각보다 길어서 처음엔 계속 폰만 들여다봤는데, 그게 오히려 더 피곤하더라고요.
그래서 얼마 전부터는 작은 수첩 하나를 가방에 챙겨 다녀요. 순서 기다리는 동안 오늘 할 일이나 고마웠던 순간 같은 걸 짧게 적어보는 거예요. [별거 아닌 것 같아도] 폰 내려놓고 손으로 몇 줄 쓰다 보면 마음이 한결 차분해지데예…
대기실 조명 아래서 끄적이다 보면 시간도 금방 가고, 진료실 들어갈 때 한결 가볍더라고요! 저처럼 병원 다니시는 분들 한 번 해보셔도 좋을 것 같아요.
한 줄 요약 — 기다리는 시간, 폰 대신 수첩 한 권으로 채워봤어요🌿