[해본것] 재택으로 앉아있는 시간이 길어서 물 마시는 때를 따로 정해본 거

재택으로 일하다 보니 하루 종일 의자에만 붙어 있더라고요. 물도 생각날 때만 마시다 보니 어느 날은 하루 종일 한2잔밖에 안 마신 적도 있었습니다. 그래서 일하는 중간중간 시간을 정해두고 그때마다 물 한 잔씩 마시기로 해봤어요. 처음엔 자꾸 잊어버려서 ㅋㅋ 핸드폰 메모에 적어두고 눈에 보이게 뒀습니다. 그렇게 하니까 마시는 양이 확실히 늘긴 늘더라고요. 뜨개질하면서 손 쉴 때 같이 챙겨 마시니까 자연스럽게 습관이 붙는 느낌이에요. 거창한 건 아니고 그냥 정해놓고 지키는 것만으로도 다르다는 걸 느꼈습니다.