요즘 이직 준비하면서 머릿속이 뒤숭숭해서, 밤에 누우면 생각이 자꾸 꼬리를 물고 늘어나길래 핸드폰 메모장에 그냥 적어보기 시작했습니다. 잘 쓰려고 하지 않고 그 순간 드는 생각을 그대로 옮기는 식으로요, 문장이 안 이어져도 그대로 두고 다음 줄로 넘어갔습니다.
처음에는 적어도 뭐가 달라지나 싶었는데, 며칠 쌓이고 나서 다시 읽어보니 같은 걱정이 돌고 도는 게 눈에 보이더라고요. 그걸 보고 나니 머릿속에서만 떠돌 때보다는 좀 가벼워지는 느낌이었습니다.
이사도 앞두고 있어서 짐을 줄이는 중인데, 물건 버릴지 말지 고민되는 것도 그 메모장에 적어두고 하루 지나서 다시 보니 결정이 훨씬 쉬워졌어요. 생각을 머리에 담아두지 않고 밖으로 꺼내놓는 것 자체가 저한테는 꽤 도움이 됐습니다, 제 경우만 그럴 수도 있는데요.
긴 글 죄송합니다.