저녁에 게임을 너무 오래 붙잡고 있는 게 늘 마음에 걸려서, 이번 주부터 11시 되면 무조건 끄기로 정해봤습니다. 끄는 것까지는 어떻게든 되는데, 끄고 나서 15분 정도는 오히려 머릿속이 더 복잡해지면서 뒤척이게 되네요.
제 경우만 그럴 수도 있는데, 화면을 보다가 갑자기 멈추니까 생각이 그 자리에 멈춘 채로 계속 맴도는 느낌이에요.
3일째 해보고 있는데 다들은 게임 끄고 나서 바로 잠자리로 가시나요, 아니면 뭔가 다른 걸 한 번 거치고 가시나요?