자려고 누우면 자꾸 시계를 보게 되더라고요. 11시 넘으면 시작해서 30분마다 한 번씩 확인하고, 그러다 2시 넘어가는 걸 보면 오히려 정신이 더 또렷해지는 느낌이었습니다.
그래서 머리맡 탁상시계를 돌려서 벽을 보게 해놨어요. 핸드폰 충전기 자리도 방 밖으로 옮겼습니다. 처음엔 그냥 답답하기만 했는데, 뭐랄까 2주쯤 지나니까 몸을 일으켜서 시간 확인하는 횟수가 줄긴 했어요. 이게 되나 싶었는데 되긴 되더라고요!
완전히 좋아진 건 아니고 지금도 뒤척이는 날이 많은데, 그러니까 적어도 숫자 보고 스트레스받는 일은 줄었습니다. 왕복 3시간 출퇴근이라 피곤한 날도 안 되는 날은 그냥 안 되더라고요.