[해본것] 집에 늦게 온 날도 씻자마자 10분만 걷고 들어와요

요즘 집에 오는 시간이 늦어져서 거의 9시 넘어 들어오는 날이 많은데요, 그래도 씻고 나서 딱 10분만 동네 한 바퀴 걷고 들어오기로 해봤어요.
처음엔 피곤해서 그냥 눕고 싶은 마음이 컸는데, 막상 나가면 머리가 한결 식더라고요!
2주쯤 해보니까 잠도 좀 편하게 드는 것 같아요~ 완전히 좋아진 건 아니고 딱 그 정도예요.
비 오는 날이나 너무 늦은 날은 그냥 건너뛰어요, 억지로 하면 오래 못 갈 것 같아서요.
그래도 안하는 날보다는 한 날이 다음날 아침이 확실히 낫더라구요ㅋㅋ 짧게라도 틈틈이 해보려고요🙂