이사 준비하면서 박스 옮길 일이 많아졌는데, 전에는 그냥 허리만 숙여서 들다가 이번엔 무릎부터 굽히고 박스를 몸에 붙여서 드는 걸로 바꿔봤어요.
오늘 오전에만 박스 12개 옮겼는데, 허리는 확실히 덜 뻐근하고 어깨 쪽만 조금 남더라고요. 전에는 다 들고 나면 목까지 뻣뻣했거든요.
제 경우만 그럴 수도 있는데 무릎 굽히는 자세가 익숙하지 않아서 처음엔 다리가 더 힘들긴 했어요. 그래도 한 번에 몰아서 옮기지 않고 중고거래 가지러 오시는 분 기다리는 틈틈이 하나씩 옮겨두니까 그것도 좀 낫더라고요.
저녁에 목 한번 돌리고 나니 그럭저럭 버틸 만했어요~