Bu akşam yine kısa yürüyüşe çıktım, deniz kenarında 20 dakika kadar.
Bugün:
– kremi az sürdüm, sadece boyun tarafına
– gece için ayrı bir şey yapmadım, nemlendirici yetti
– vardiya molasında 10 dakika güneşe çıktım
18 gündür dozu azaltıyorum, doktor haftada bir kademeli düşür demişti. Son 3 gecedir 2-3 kere uyanıyorum kaşıntıdan, sabah yorgun kalkıyorum.
Boyun tarafı eskisinden daha kırmızı şu an, bunun normal olup olmadığını hâlâ çözemedim.
İş yerinde biri bugün yüzüme uzun uzun baktı, ben bir şey demedim.
Terleme başladı bile, cilt daha çabuk tahriş oluyor gibi. Bu hafta sonu yine dağa çıkacağım, hava aldıkça iyi geliyor.