2. gün, akşam rutinine yeni bir şey ekledim.
Nöbetten çıktım, bacaklarım her zamanki gibi şişti. Bu kez koşmadım, sadece şunları yaptım:
– yattığım yerde bacaklarımı 15 dakika duvara dayadım
– koşu yok, sadece bu
– kitabı yine açmadım, sınava 2 ay varken bu suçluluk hissi hiç bitmiyor galiba
Dün de denemiştim ama 5 dakikada bırakmıştım, bugün 15 dakikaya çıkardım! Biraz daha hafif hissettim sanırım, tam bilmiyorum neden.
Saat 23’te yattım, yarın aynı saatte tekrar deneyeceğim, ne kadar süreceğini bilmiyorum ama…
Uzun oldu, kusura bakmayın.