Bu hafta kremin dozunu biraz daha azalttım, haftada bir gün ara verdim. Yüz ve boyun bu kez öncekinden daha kızardı, galiba beklenen bir şeymiş.
– Gece 2 kez uyandım kaşıntıyla, biri saat 3 gibiydi
– Vardiya yüzünden uyku saatim yine kaydı, saat 2 civarı yatıyorum artık
– Cumartesi dağ tarafına kısa yürüyüşe çıktım, terleyince cilt biraz yandı ama geçti
– İşte biri yüzüme baktı, bir şey demedi
Gelecek hafta hedef gece 1’den önce yatmak.