Bu hafta gece uyanma sayım düştü, 3 yerine 2 oldu, hâlâ saat 3’te falan ama uyanık kaldığım süre kısaldı sanırım.
3 gece vardiyası vardı, aralarına bir gün dağ yürüyüşü sıkıştırdım, dönüşte boyun biraz kızardı ama merhem yerine nemlendirici sürdüm.
İş yerinde biri yine boynuma baktı uzun uzun, bir şey demedim, galiba artık pek takmıyorum.
Akşam yürüyüşüne 2 kez çıktım, bir seferinde deniz kenarında oturup öylece baktım biraz.
Doktorla görüşme 12 gün sonra, ondan önce dozu değiştirmeyeceğim. Önümüzdeki hafta erken yatmayı deneyeceğim, uyku saatim son zamanlarda geriye kayıyor.