Geçen hafta gece vardiyasından çıkışta podcast dinlerken bir cildiye, mevsim geçişinde evin nem oranı düşünce kaşıntının arttığını söylüyordu, bunu duyunca eve gider gitmez nem ölçere baktım, ev %32’ymiş, hiç farkında değildim aslında, yani sürekli kuru havada oturuyormuşum.
O günden beri gece yatmadan önce nemlendirici cihazı açık bırakıyorum, 5 gündür takip ediyorum ve oran şimdi %48 civarında duruyor, geceleri uyanma sayım biraz azaldı gibi, kesin bir şey söyleyemem ama fark var sanki.
Vardiya düzenim zaten karışık olduğu için saatleri tutturmak kolay olmuyor, bazen eve saat 4’te giriyorum bazen 9’da, o yüzden nem oranına bakmayı telefon alarmıyla hatırlatıcı yaptım, yoksa unutuyorum.
Bu arada ekmek mayalarken de fark ettim, mutfak nemliyken ellerim daha az kaşınıyor, belki tesadüftür ama not düşeyim dedim.