Bugün saat 14’teki toplantıdan önce kalbim birden hızlandı, bir süredir denediğim nefes tekniğini uyguladım, biraz yatıştı ama kalabalıkta bunu yaparken fark edilir miyim diye tedirgin oldum… Yani teknik işe yarıyor ama toplantı ortamında uygulamak başka bir şey. İş yerinde böyle bir şey yaşayan var mı, kimseye hissettirmeden nasıl yapıyorsunuz?
Toplantı öncesi kalp çarpıntısı
Yorum 6
- SessizDeniz10.04
4’e kadar içimden sayıyorum
- Gülüş10.05
Toplantı kalabalıktıysa fark edilmemeden yapmak gerçekten zor, siz kaç kişilik bir ortamdaydınız hocam? Bende de genelde saat 9 toplantılarından önce başlıyor, masanın altından burnumdan yavaşça nefes alıp fark ettirmeden geçiriyorum
- → GülüşTazeNefesYazan10.06
Bende 6 kişilik toplantıydı.
- GüneşliGün10.07
Saat 2’de bende de oluyor bu
- TazeNefesYazan10.09
Ben not alıyormuş gibi yaparak nefesimi düzenliyorum
- GüneşliGün10.14
Not alma fikri bende de işe yarar gibi, dikkat çekmiyor
Giriş yaparak yorum bırakabilirsiniz.