Merhaba diyorum

Buraya kendimi toparlamak için katıldım. Stres arttıkça ellerimde ve boynumda kızarıklık çıkıyor, geceleri kaşıntıdan uyku tutmuyor bazen. Doktorum yıllardır ‘stresi yönetmen lazım’ diyor ama nasıl yapacağımı hiç öğrenmemişim, galiba (duygularımı bastırma alışkanlığım) yüzünden. Herkese selam olsun, iyi ki böyle bir yer varmış!