Akşam yürüyüşüm

MaBebek Serin Sabah · 2026.09.23 · Görüntülenme 35 · Beğeni 1

Merhaba, yeni üye oldum. Kontrolde bel ve tansiyon uyarısı aldım, 2 haftadır akşam saat 9’da yürüyorum… Rutin henüz yok.

Yorum 2

MaviRüya10.02
Tansiyon düzeldi mi bu arada
→ MaviRüyaSerin SabahYazan10.03
Henüz doktora gitmedim ama evdeki tansiyon aletiyle sabahları ölçüyorum, 2 haftadır üst değer eskisine göre birkaç puan daha düşük duruyor. Kesin bir şey diyemem tabii, ay sonunda kontrole gideceğim. Yürüyüşü aksatmadan sürdürmeye çalışıyorum, akşam yemeğinden sonra düzenli çıkıyorum.