Millet, yatma saatim son birkaç aydır resmen kayıyordu, gece 12 derken 2’ye kadar sürünüyordum telefonla.
2 ay önce basit bir şey yaptım, şarj kablosunu yatak odasından çıkarıp salona taktım. Telefonu de artık oraya bırakıyorum, yatmadan önce.
İlk hafta tuhaftı, elim boşta gibiydi yatakta, ama sonra alıştı sanırım. Şu an çoğu gece saat 12’de ışığı söndürüyorum, 2’ye kadar uzayan geceler haftada bir oluyor sadece.
İşe gidiş 1,5 saat sürdüğü için yolda zaten telefona bakıyorum, evde bırakınca pek eksiklik hissetmedim. Sabah alarm çalınca salona gitmek uyku açmayı da kolaylaştırıyor yani.
Mucize falan değil ama basit, param da gitmedi bu işte…
özet: şarjı odadan çıkarmak yatma saatimi geri çekti, deneyen için küçük bir fark yaratabilir.