Тоді писала про десять хвилин розтяжки плечей перед сном, а потім тиждень просто випав з графіка. Сьогодні знову лягла на килимок, хоч цього тижня вийшло лише 3 рази, не більше.
У ті вечори, коли встигала, плечі ставали трохи м’якшими, а в інші дні знову кам’яніють, особливо після дороги. За кермом тепер відчуваю те саме напруження, про яке писала раніше, тільки вже в руках.
Не знаю, чи краще робити розтяжку щовечора за будь-яких обставин, навіть п’ять хвилин замість десяти, чи чекати, поки знайдеться час на повні десять. Як у вас виходить тримати таке, коли графік стає нерівним?