Днями випадково подивилась відео одного лікаря про зв’язок нервової системи і шкіри. Нічого нового начебто, але одна фраза зачепила — «шкіра реагує на стрес швидше, ніж ми встигаємо це відчути».
У мене то затишшя з роботою, то раптом купа замовлень одразу, і саме в ті дні шкіра починає смикатись першою, ще до того як я сама відчую втому.
Спробувала просто помічати, коли стає гірше:
– за день-два до дедлайну
– перед черговим весіллям, а їх цього сезону забагато
– а після походу в гори, як не дивно, навпаки трохи легшає
Що з цим робити далі — поки не знаю, окрім як намагатись бачити ці моменти заздалегідь… Може, у когось теж тіло реагує раніше за голову? Як у вас, шановні?