Слухала подкаст про звички, і там була фраза, яка застрягла.
«Якщо щось займає менше 2 хвилин — роби зараз, не відкладай».
Спочатку думала — ще одна порада з мільйона. Але спробувала на коробці з фарбами.
Стоїть у мене 2 місяці. Не розпакована.
По-перше, я взагалі не підходила до неї — здавалось, треба одразу сідати малювати. По-друге, перші кроки (розрізати стрічку, дістати полотно) якраз влізають у ті 2 хвилини.
Зробила тільки це. Не малювала. Просто відкрила.
Не знаю, чи спрацює так само в когось — може, у мене коробка сама була найбільшою перешкодою.
Ввечері, коли свербить і не спиться, цей принцип працює гірше… сил на 2 хвилини теж не залишається.
Але коробку хоча б відкрила.