Була на вебінарі дерматолога про догляд при сухій та атопічній шкірі, і записала собі одну штуку про воду.
Вода для вмивання не повинна бути тепліше 37 градусів. Лекторка пояснила — гаряча вода змиває ліпідний шар швидше, ніж бар’єр встигає відновитися, і саме тому після душу свербить сильніше, хоч шкіра ніби чиста.
Перевірила вдома термометром — з мого крана йшла вода під 42 градуси. Весь цей час милася гарячіше ніж треба було.
Ще записала — крем варто наносити протягом 3 хвилин після рушника, поки шкіра ще трохи волога. Пропускала цей момент майже завжди, а різниця, виявляється, є.