Третій тиждень поспіль висип не минає, і я вже не розумію, що саме його тримає. Такого не було з дитинства.
Робота навалилася одразу, два дедлайни в один тиждень, сплю по п’ять годин, а потім тиша на два тижні і нічого немає. Так уже пів року.
Після останнього походу в гори зап’ястя стало ще гірше, хоча одяг був закритий.
А попереду ще три весілля до кінця осені 🙂
Може, це саме від перепадів у роботі, а не від їжі чи погоди? Як ви з цим давали раду?
У мене трохи інакше — не сам дедлайн, а сон менше 5 годин загострює, під час сесії теж так було
У мене теж так було, коли навалювалася купа роботи без перепочинку — висип наче чекав саме таких тижнів, а не їжі чи погоди.
Мені здається, тут не так перепади винні, як сам недосип – 5 годин сну кілька тижнів поспіль організм рідко пробачає. У мене загострення теж з’являлося не одразу під час завалу, а десь через 2 тижні після, ніби організм тільки тоді видихав.
Увійти ви зможете залишити коментар.
