Коліно болить вже після 2 км?

Коліна починають боліти вже після 2 км бігу.
Бігаю вранці, коли встигаю — то є, то немає, бо діти прокидаються раніше.
Ввечері ще й за піаніно сідую, тому лягаю пізніше, ніж треба.
Боюся, що з цим коліном кину біг так само, як колись кинула музику (вже ловлю себе на цій думці).
Хтось з тих, хто бігає довше за мене, підкаже — це нормально чи вже знак зупинитись?