За 2 тижні трохи інакше вибудувала вечір, хочу занотувати, що вийшло.
Душ тепер тепла вода і не більше 7 хвилин, раніше було хвилин 15 гарячої. Крем наношу за 3 хвилини після рушника, не пізніше.
Свербіж вночі став слабший, прокидаюсь може раз замість трьох-чотирьох.
Прибрала кондиціонер для білизни, залишила порошок без запаху.
Після походу в гори (щосуботи ходжу) одразу футболка під светр, бо вовна по голій шкірі — сама собі шкоджу.
Лягаю о 23:00. У мене фриланс, тижні дуже різні за навантаженням, буває до 2 ночі за роботою, буває вільна цілий день.
Після безсонних тижнів загострення явно сильніші, хоча напевно не скажу, що причина саме в сні.
Подруга якось сказала: «в тебе завжди так перед весіллям» — а попереду ще 2 цього місяця.
Люди добрі, у кого ще так, що вечірні звички щось міняють? Чи це просто збіг?