Tối nay hai đứa nhỏ ngủ lúc 9 giờ 40, mình mới rảnh tay ngồi bôi kem cho da đầu.
Da đầu chỗ sau tai vẩn còn bong nhẹ, chắc do chiều nay chạy bộ đổ mồ hôi nhiều mà chưa gội kịp.
Hôm nay làm được mấy việc:
– Gội đầu dầu gội dịu nhẹ buổi sáng
– Bôi kem 2 lần, sáng và tối
– Chạy được 3km, chậm hơn mọi khi
Dạo này mình ngủ trễ dần, hôm nay chắc cũng phải qua 12 giờ rưỡi mới nằm…
Da mình khác atopic một chút, chắc do hướng viêm da tiết bã với vảy nến.
Tóm lại hôm nay giữ được nếp bôi kem với chạy bộ, chỉ hơi ngứa sau tai chút thôi.