Ngồi làm cả ngày nên lưng cứ cứng dần, nay mình thử đứng dậy duỗi người theo giờ.
Set báo thức cách 1 tiếng rưỡi một lần, nghe chuông là đứng lên đi vài vòng quanh phòng.
Hai bé mèo nhà mình cứ chạy theo sau, chắc tưởng mình đang chơi với chúng.
Tính ra đứng dậy được 4 lần trong buổi sáng, ít hơn dự tính nhưng vẫn hơn mọi khi.
Chưa biết nên tập thêm gì cho khoẻ hơn, cứ đứng dậy đi lại trước đã…
Tối nay định ngủ sớm hơn mọi khi.