Công việc vẫn đứng nhiều như mọi khi, chiều nào cũng thấy chân nặng, tối về lại sưng (chắc do đứng lâu quá).
Tuần này tôi thử đổi giờ nghỉ chân, không đợi khuya mới gác chân lên gối nữa, mà cứ 7 giờ tối là ngồi gác chân 15 phút một lần, làm được 4 tối trong tuần.
Trường hợp của tôi thì chân đỡ nặng hơn chút, da bắp chân cũng đỡ ngứa về đêm, có 2 đêm ngủ liền mạch không gãi.
Tay vẫn đan len mỗi tối như cũ, vừa đan vừa để chân nghỉ luôn, tay cũng đỡ cứng hơn.
Chỉ có giờ ngủ là cứ trễ dần, hôm qua tới gần 12 giờ mới nằm xuống, chắc phải chỉnh lại…
Tuần sau định thử đổi giờ tắm sớm hơn chút, xem có ngủ sớm được không, có ai từng thử chưa.