Dọn đồ được thêm một ít rồi, nhưng ngồi lâu lại quên đổi tư thế như mấy bữa trước.
Mình thử đặt mục tiêu nhỏ hơn là cứ 1 tiếng đứng dậy vươn vai một lần, nghe thì dễ mà làm được nửa ngày là quên…
Chắc tính mình hay bỏ dở giữa đường nên mới vậy, mọi người có cách nào để nhớ đều đặn không ạ? Đặt mục tiêu kiểu gì thì hợp với người hay quên như mình nhỉ?