Tan làm xong đi xe hết 1 tiếng rưỡi, về đến nhà toàn khoảng 9 giờ tối, tay đã ngứa râm ran từ lúc còn ngồi trên xe rồi. Da dạo này đỡ hơn trước nhiều nhưng cứ ngồi máy lạnh lâu là bắt đầu khô lại, xuống xe là chỉ muốn gãi ngay.
Tuần này mình thử mang một hộp kem dưỡng nhỏ theo người, đi được nửa đường thì lấy ra bôi một lần. Làm liên tục 4 ngày thì thấy khác hẳn, về đến nhà tay không còn căng rát như mọi khi, cũng đỡ phải gãi ngay lúc vừa cởi giày ra. Trước đây toàn để đến lúc về nhà mới bôi, giờ nghĩ lại thấy hơi muộn.
Cuối tuần đi leo núi như thường lệ, mặc áo dài tay nên da không bị nắng chiếu trực tiếp, nhưng mồ hôi ra nhiều nên tắm xong lại thấy hơi rát một chút ở mấy chỗ hay bị. Định tăng thêm đoạn dốc cho đỡ nhàm nhưng nghĩ đến đầu gối với việc mồ hôi ra nhiều hơn thì lại thôi, để dịp khác tính tiếp.
Dạo này ghi sổ chi tiêu lại, cộng thử tiền kem dưỡng với thuốc bôi mỗi tháng mới thấy không hề nhỏ, nhìn con số mà hơi giật mình. Chắc phải xem lại loại nào dùng ít mà vẫn đỡ mới được.
Mấy tháng nay tình trạng ổn định hơn hẳn trước rồi nhưng vẫn phải để ý từng việc nhỏ như vậy mới giữ được, không dám lơ là chút nào.