Ngồi làm việc tại nhà suốt ngày nên lưng với cổ mỏi hoài. Tháng trước mình đổi giờ dậy từ 7 giờ xuống 5 giờ 40, để có 20 phút đi bộ quanh khu nhà trước khi mở máy.
Mấy ngày đầu đặt chuông 3 lần mới dậy được, nhưng qua 1 tuần thì buổi sáng tỉnh táo hẳn, không còn lừ đừ lúc ngồi vào bàn.
Hai con mèo nhà mình cứ ra cửa chờ, về rồi mới chịu ăn sáng.
Mấy việc mình giữ:
– Chuẩn bị đồ tập từ tối hôm trước
– Đi đúng một tuyến đường
– Không cầm điện thoại lúc đi
Giờ là ngày 23 rồi, chỉ bỏ 2 buổi vì mưa to. Người đỡ mỏi thật, dù việc vẫn ngồi nhiều như cũ.
Viết dài, mong mọi người thông cảm ạ.