エアコンの温度と肌の乾燥について動画で見て、地味に刺さった話。
仕事を辞めてから昼間はほぼ家にいるので、エアコンをつけっぱなしにしてることが多くて、設定は25度くらいでずっと。動画では「冷房の設定温度が低すぎると空気の湿度も下がって、肌の水分まで一緒に持っていかれる」と言っていて、そういえばここ最近、肘の内側がやけに乾燥してるなと思ってたところだったので、なるほどとなった。
試しに設定を28度に上げて、除湿だけつけるようにしたら、3日くらいで肘のかさつきが少し落ち着いた気がする。気のせいかもしれないけど。
日中ずっと家にいると、こういう小さい変化にしか気づくきっかけがなかったりする。
同じように昼間エアコンつけっぱなしの人、温度どのくらいにしてますか🌀